今日の良かったこと
(1) 早起きの習慣化
目覚ましが無くても、5時ぐらいに目が覚める。
お年寄りみたい…。
(2) 久しぶりのジョギング
半年ぐらい前は、毎朝30分ジョギングをしていたんだけど、
寒くなってからは、すっかりご無沙汰していた。
久しぶりに走ったら、気持ちよかった。
明日も続けて、また習慣化するぞ！
(3) 玄米ごはん
こちらも久しぶりに玄米ご飯を炊いて食べたら、
美味しかった。
玄米ご飯と焼き海苔を、よーく噛みながら食べると、
とってもおいしい。
体の調子も良い感じ。
(4) 大橋さん＆石井さんのサポート
資料の場所のフォローと、開場の予約をしてもらって、
有難かった。ありがとうございます！
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